鼻窦炎的症状表现及预防方法

　　鼻窦炎鼻窦炎是常见的耳鼻喉疾病，所有人群均易发生，儿童与年老体弱者更加常见，对患者的日常生活影响很大，因此大家要重视鼻窦炎的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，那么鼻窦炎的症状表现及预防方法有哪些呢。

 

　　鼻窦炎主要表现：

 

　　急性鼻窦炎：早期跟急性鼻炎或感冒相似，全身症状成人的比较明显。除了鼻塞、脓涕较多外，可有发热、脱水、精神萎靡或烦躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表现。同时伴有咽痛、咳嗽;也可伴发急性中耳炎、鼻出血等。

 

　　慢性鼻窦炎：间歇性鼻塞、粘液性鼻涕，常有鼻出血，病重时表现为精神不振，胃口差，体重下降，甚至贫血，风湿，感冒，胃肠或或肾脏疾病等全身性疾病，造成发育不良。由于长期鼻阻塞和张口呼吸，可导致儿童患者颌面，胸部以及智力等发育不良。

 

　　鼻窦炎并发症：

 

　　鼻窦炎最常见的并发症是支气管炎。鼻腔、鼻窦的黏膜与呼吸道的黏膜是连续的，因此，感染会沿黏膜下行，导致支气管的黏膜发生炎症反应。尤其在年龄较小的儿童，喉头的保护性功能尚未发育完全，鼻窦内的分泌物可以流入喉头下方的气管和支气管内，引起支气管炎。
 

 

　　如何预防鼻窦炎：

 

　　01、避免接触宠物

 

　　动物的皮屑唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量防止接触;应戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

 

　　02、保持鼻腔清洁

 

　　学会正确的擤鼻方法是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。

 

　　03、保暖

 

　　出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

 

　　04、增强体质

 

　　鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。提倡每周坚持做三次左右有氧运动，不仅可以排出体内毒素，还可增强自主神经系统的功能，提高免疫力。

 

　　05、预防感冒

 

　　感冒是鼻窦炎发生的主要因素。鼻窦炎分急性、慢性两种，慢性鼻窦炎多因急性的脓性鼻窦炎反复发作未彻底治愈所致。一旦感冒发炎，上呼吸道首先受到波及，鼻窦口小，鼻窦黏膜和鼻腔相连，各个窦口相邻，炎性物质不利于引流，携带细菌进入鼻窦，容易存留繁殖，使得各鼻窦互相感染，导致反复发病。

 

　　06、保湿

 

　　保持室内空气湿度和温度。空调或暖气使用过度会导致鼻腔干燥，粘膜上皮抵抗力变弱，最好使用加湿器。开空调注意每天开窗通风，保持室内空气新鲜，湿度在30%以上。

 

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