重庆耳鼻喉科医院_患鼻甲肥大的人要注意哪些事

　　鼻炎也是诱发鼻甲肥大的病因之一，鼻甲肥大最明显的表现症状就是鼻塞，严重影响患者的正常生活，鼻甲肥大长期不治危害很大，还会容易引发一系列的并发症。日常生活中患者对鼻甲肥大的认知不够，导致疾病愈发严重，

 

　　患鼻甲肥大的人要注意哪些事项?

 

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

 

　　2、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。
 

 

　　3、从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。

 

　　4、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力;促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

 

　　5、进行鼻部的自我保健按摩，双手食指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下，反复60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘，在鼻翼两旁约1厘米处)，作旋转状按摩，以有酸痛感为佳，反复60次。可反复按摩，每日3-4次，能有效地预防鼻甲肥大的发生，明显缓解鼻甲肥大的症状。

 

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