重庆鼻科医院哪家好_鼻出血该怎么预防呢？

　　鼻出血对我们来说可以算是很平常的一种症状，大多数人只是偶尔的出现比较轻度的鼻出血，所以很少会引起注意。但是有一部分人却是经常性有鼻出血的症状此时就需要重视了，因为这种经常性的鼻出血，可能会伤害身体健康。

 

　　如何预防鼻出血？

 

　　鼻出血可因鼻腔过度干燥引起，也可因不良习惯或全身性疾病诱发。因此鼻出血的预防主要从环境因素、纠正不良习惯和防治全身性疾病三个方面着手。

 

　　•保持房间的安静、温度适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气。因空气干燥也会诱发鼻腔出血，所以空气湿度应>60%。

 

　　•对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、鼻腔放置异物等不良习惯。老年患者平日活动动作要慢，勿用力搓鼻，保持大便通畅。

 

　　•老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病等，应积极防治原发病，尤其是高血压的患者，尽快把血压控制到正常或接近正常水平。
 

 

　　日常需要如何护理？

 

　　鼻出血的患者需要注意日常护理，不要经常抠鼻，以尽量减少鼻出血的发生，发生鼻出血后不要紧张，局部压迫一般可以有效缓解症状，出血量大时及时就诊。短时间内减少剧烈活动，避免抠鼻、按揉鼻子。

 

　　饮食上有什么需要注意的？

 

　　鼻出血停止后可给予以下清淡易消化饮食，如馒头、稀饭、米粥、汤类、面片、拌汤等，但不宜过热。

 

　　多吃新鲜水果蔬菜，补充足够的维生素，如苹果、胡萝卜、白菜、桃子、油菜等。同时忌辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

 

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