扁桃体炎预防的措施有哪些

　　扁桃体一般分为急性和慢性两种，一般的症状主要表现在喉咙疼痛，也会有呼吸困难的问题，会对声音造成影响，容易伴有发热的症状，下面我们就一起来了解一下在生活中如何预防扁桃体炎？

 

　　扁桃体炎是一种能引发很多其他并发症的疾病，不少人都受过这些并发症的折磨，所以对于此病，应该及时的进行治疗，同时还要做好预防工作。

 

　　1、饮食合理。平时的饮食要以清淡为主，禁食过于辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物，也不要吃硬质食物，多吃软食和流食。每天保证足够的饮水量，这样才能避免咽喉干燥而引发各种不适。
 

 

　　2、提高抵抗力：坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。

 

　　3、预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者用酒精擦浴，协助降温。积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

 

　　4、养成良好的生活习惯：预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
 

 

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