重庆仁品耳鼻喉专科医院-鼻息肉有哪些护理方法

　　鼻息肉，长在鼻子上的息肉，就是在鼻腔粘膜的表面长的一个增生组织团，所以说最常见的表现是鼻子堵塞，伴随着分泌物增多，甚至还会出现轻微的面部疼痛以及肿胀感，严重的患者会出现嗅觉减退或者消失。

 

　　鼻息肉有哪些护理方法呢？

 

　　一、保持心情愉快

 

　　1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

 

　　2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，较好考虑请心理医师协助开导。
 

 

　　二、运动增强体力

 

　　1.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

 

　　2.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。较好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

 

　　3.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

 

　　4.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

 

　　三、避免生冷食品

 

　　1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

 

　　2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
 

 

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