咽喉炎的预防方法

　　咽喉炎是五官科一种比较常见的疾病，一但得了咽喉炎会出现咽喉红肿，疼痛等症状，严重影响人们的工作和学习。所以，在平时应该及时的做好疾病的预防工作。

 

　　1、远离刺激食品。在平时的生活当中，应当尽量避免辛辣类食物的刺激，以免造成咽喉受损而引起咽喉异物感，应该多吃清淡类的、有营养的食物。此外，还需要做到少喝酒、不抽烟。
 

 

　　2、保持乐观心态。恐慌、焦虑、抑郁等不良的心态，或者是神经衰弱、精神分裂等，对于咽喉炎的发生和症状的加重有着很大的影响，因此平时需注意培养良好的心态，做到乐观和积较向上。

 

　　3、防治各类疾病。身体的一些病症，如发生在鼻部、耳部、口腔、咽喉，乃至全身的疾病，都能诱发咽喉炎，所以当这些部位出现不良反应的时候，也应当积较进行治疗。

 

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