怎样减少鼻炎复发？

　　鼻炎作为最常见的耳鼻喉疾病之一，很多人都受到过鼻炎的困扰。鼻炎发病率高、治疗周期长、复发率高导致了想要根治鼻炎难度较大，而且鼻炎分为不同的类型，如果不能对症下药更是事倍功半。接下来就为大家介绍针对鼻炎，有什么方法能减少鼻炎的复发。

 

 

　　1、坚持用药。无论是急性鼻炎还是慢性鼻炎，都是需要用药的。患者应该按照医院医生的医嘱坚持及时用药。这是治疗鼻炎的主要手段，只有坚持用药才有减少鼻炎复发的可能。

 

 

　　2、冷水清洗鼻腔。鼻炎会导致鼻腔内部充满分泌物与鼻涕。用冷水洗鼻可以有效清除鼻腔内部的分泌物。并且冷水相较于温水可以刺激鼻腔内膜，保持鼻腔湿润。这个刺激和辛辣食物的刺激是不同的，这种冷水刺激可以加快鼻腔血液流通，促进恢复。

 

 

　　3、合理饮食。辛辣刺激的食物少吃、寒冷凉性的食物少吃、香烟喝酒全部戒掉。这些都是会对鼻腔产生负面刺激的坏习惯，会让鼻炎进一步加剧。应当多吃绿叶蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。

 

 

　　4、加强锻炼。不论是面对什么疾病，加强身体锻炼永远是抵抗的好方法。只有身体抵抗力和免疫力提高了，才能在与各种疾病的对抗中取胜。像是游泳、慢跑、跳绳、快走等等都是有效地锻炼手段。

 

 

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