重庆耳鼻喉医院推荐_秋冬季节怎么应对鼻炎

　　很多患者的鼻炎在秋冬季会反复发作，主要是因为秋冬季天气变化比较大，再加上空气中的尘螨比较多，特别是过敏性鼻炎患者，如果对冷空气或者粉尘过敏，患者就会长期流鼻涕、打喷嚏，严重影响了正常生活，下面看看秋冬季节我们应该怎么应对鼻炎。

 

 

　　佩戴口罩：如果是过敏引起的鼻炎，特别是对冷空气和粉尘过敏的患者，最好的预防方法就是佩戴口罩，小小的口罩作用是很强大的，既可以隔离病毒细菌，也可以隔离尘埃和过敏源，能够有效减少冷空气对鼻腔的刺激，对预防鼻炎发作是很有效的。

 

 

　　预防感冒：秋冬季节鼻炎发作还有一个原因就是受寒感冒，感冒必然就会导致鼻炎复发，所以在一定要注意保暖。加强免疫力是预防感冒的有效方法，患者要多吃新鲜蔬果，特别是富含维C的食物，经常食用可以增强抗病力，同时也要适当锻炼身体，这个也是预防鼻炎发作的有效方法。

 

 

　　注意生活作息：合理安排工作和休息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，保持平和的心态，这些都能帮助我们预防鼻炎发作。

 

 

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