耳聋严重影响生活质量,应该如何预防？

　　耳聋是指听觉系统出现了障碍，感音功能出现问题，造成传音，听觉障碍或者是听力倒退的疾病，症状轻的话就表现为听不清，只有当对方大声说话才能听到；严重的耳聋，就是一点都听不到外界的声音。原来耳聋是那么骇人听闻的，那么平时应该怎么预防呢？

 

　　一、要预防婴儿聋哑症

 

　　避免因近亲节后引起聋哑症；母胎时候避免病毒感染或者服用对耳朵伤害很大的药物；母胎时候避免受化学反射性物质辐射；婴幼儿时候尽量避免生病，特别是急性传染病，要加强婴幼儿身体抵抗力；为人父母及时留意孩子生长过程中耳朵，听觉视力是否正常，及时预防护理。

 

　　二、避免传导性耳聋

 

　　（1）像游泳爱好者，平时游泳时候尽量用专业设备或者棉花塞住耳朵，防止污水，或者污水中大量的细菌进入外耳，外耳道繁殖，引起感染就不好了。

 

　　（2）平时养成清洁耳朵习惯，但是切记不能用尖锐异物掏耳朵，像牙签，手指去挖耳朵，避免损伤造成感染，致使囊肿造成耳力下降。

 

　　（3）像感冒时候，鼻涕横流，这个时候记得不要用力把鼻涕吸回去，很容易引起耳朵并发症，例如像中耳炎等，影响听力。

 

　　（4）要是已经是患有中耳炎症等患者，一定要及时去医院接受正确治疗，不能一拖再拖，不然病情恶化，严重到造成长期性耳聋，就后悔莫及了。

 

　　（5）如果是由于像外物不小心伤害了耳朵或者爆破声太近造成耳膜刺穿，应该要及时去医院接受治疗，做到恢复鼓膜才能不影响听力，也防止其恶化感染，引发炎症。然而不得不说的是，在接受治疗时期，千万不能再去挖耳朵，和禁止去游泳或者沐浴朝耳朵洒水，避免二次伤害。

 

　　三、警惕神经性耳聋

 

　　（1）平时注意休息，防止过度疲惫不堪，长期精神紧张兮兮，造成颅内耳朵供血不足引发幻听；不要在噪声过大的场合长期逗留，像重金属摇滚等噪声很大的酒吧夜场；不要长时间戴耳机，而且耳机声音不宜太大，对听力神经造成伤害也会大，长期这样戴耳机大声听歌的话；平时谨慎用药品，做到不滥用药物，特别是一些对耳毒性的药品。

 

　　（2）要养成科学饮食的习惯，生活方式，做到不挑食，避免高糖，高盐，高胆固醇，平时多吃膳食纤维高，微量元素多的食物，多吃蔬菜，水果，这样改善血管的血压流畅，对耳朵起到保护作用。

 

　　（3）要预防好全身性疾病，例如老人常见的高血压，糖尿病及其并发症对他们的听力有着密切相关的影响。

 

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