是不是过敏性鼻炎？如何辨别

重庆仁品耳鼻喉专科医院：又到了鼻塞流鼻涕的季节，不少人开始“捕风捉影”，觉得自己好像有过敏性鼻炎的症状，又安慰自己可能只是感冒，虽然有些担心可又懒得去医院，真让人头大........事实上，过敏性鼻炎和感冒的区别很大，鼻炎可是个大隐患，绝不是“能拖就拖”的小问题。

 

1、过敏性鼻炎可能会鼻痒眼睛痒

区别于感冒，有些过敏性鼻炎患者的鼻腔与咽喉部位会非常痒，还有一部分患者可能会出现眼红、眼痒的情况，甚至引起皮肤过敏。

 

2、喷嚏不断

虽然感冒和过敏性鼻炎都会打喷嚏，但鼻炎明显更频繁，有时连续打十几个甚至几十个。

 

3、过敏性鼻炎持续时间长 

感冒病程一般为3-7天，若是持续打喷嚏、流鼻涕超过半个月，就要警惕是否为过敏性鼻炎了。花粉过敏的患者一般在花粉季结束后症状就能好转，但对尘螨过敏的患者症状却会长期持续存在。

 

 

过敏性鼻炎的日常生活锦囊

 

1、这些除螨方法真的有用！

尘螨是过敏性鼻炎患者的主要过敏原之一，使用电热毯和大于58℃的水洗涤床单、被罩等都能有效去除螨虫。市面上的杀螨剂也能有效去除螨虫，不过几乎所有制剂都有低毒性或极低毒性，有宝宝的家庭还是尽量避免使用了。可尝试在被子的被头处缝一块布，过几天拆下来和枕巾一起用开水烫洗，然后晒干，最好准备两块布换着用。

 

2、年轻人，别再“躺平“啦！

不良的生活方式能导致多种疾病，其中缺乏运动可致体质减弱，机体抵抗力下降，从而导致各种疾病等。所以喜欢窝在家里追剧打游戏的年轻人们，也要注意锻炼锻炼身体呀。

 

3、保持空气湿润

室内空气干燥时，可每天开加湿器2~3小时，将室内空气中的湿度控制在40%最合适，通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道黏膜的湿润，这样可以预防过敏性鼻炎的发作。屋内放一盆水也有效果，只要处在湿润的环境中就会有帮助。 

 

4、养成这些好习惯

养成这些好习惯，对于减缓过敏性疾病发作也有帮助！过敏性鼻炎与食用刺激性饮食、吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关，改掉这些不良的饮食习惯，能使体质逐渐增强，而改善体质可起到减缓过敏性疾病发作的目的。此外，多喝水，多吃富含维生素C的食物，维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减轻症状。

 

重庆仁品耳鼻喉专科医院提醒：“过敏星人”的世界到处都是“雷区”，过敏性鼻炎的朋友们，要遵医嘱按部就班地用药，好好爱护你的鼻子！