在重庆如何避免鼾症危害

　　人们都知道打鼾是身体健康的大敌，可造成大脑损失，血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压脑心病心率失常心肌梗死心绞痛，甚者发生猝死。那么如何才能预防打鼾呢？

 

　　怎么预防鼾症带来的危害

 

　　增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

 

　　避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

 

　　对于肥胖者，要积减轻体重，加强运动医学教育网搜集整理我们的经验是减轻体重的以上。

 

　　鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压心律紊乱血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压物。

 

　　睡前禁止服用镇静安眠物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

 

　　采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌软腭悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

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　　如果已经出现打呼噜症状，应该及时去往医院接受治疗，以免延误病情，造成比较大的伤害及损失。针对鼾症，重庆仁品耳鼻喉医院采用德国3H精准止鼾体系，综合治疗，精准定制，全方位综合根治鼾症，为每一位患者制定不同的及损失针对鼾症，重庆仁品耳鼻喉医院采用德国3H精准止鼾体系，综合治疗，精准定制，全方位综合根治鼾症，为每一位患者制定不同的治疗方案。利用个性化鼾症睡眠监测HOMMIZATION，配合医院的32导睡眠监测技术，自己回家也能实时了解自己的情况。加以瑞士止鼾器，个性定制塑性，舒适无创，方便简单快捷。采用鼾症3D微创术，多平面打通堵塞通道，主要以H-UPPP、等离子消融、硬腭截短、鼻腔扩容为代表。最后加上呼吸机持续气道正压通气疗法，为鼾症患者彻底解决鼾症烦恼。

 

　　重庆仁品每年鼾症手术量具省内列，所用技术安全有效，已为许多鼾症患者摆脱鼾症困扰。医院定期回访健康关怀，医院鼾症治疗体系，受到广泛好评。

 

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