打鼾怎么办?

　　打鼾不仅影响别人的休息和睡眠，比较重要的是，恶性鼾症可致高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、阳痿等等疾病，严重的打鼾不仅影响家人休息，比较会对打鼾者本人的身体健康造成极大的威胁和损害。所以发现打鼾严重时，要及时到医院诊。

 

　　耳鼻喉医师表示：引起打鼾的原因其实不止睡眠呼吸暂停综合征，还要考虑打鼾者的体型是否肥胖、是否有糖尿病、冠心病等疾病以及鼻子咽喉等部位是否有发生病变致呼吸道阻塞等。经过各方面综合考虑才能确定引起打鼾的根本原因并对症施治，其中呼吸道阻塞的情况较为多样，常见的有咽喉松弛、扁桃体肥大以及悬雍垂过长等咽部疾病。

 

　　此外，鼻子部位有疾病同样会造成呼吸通道不正常而引起打鼾，如鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大以及鼻息肉等，鼻子呼吸时受到的阻力增大易使吸气量不足，鼻腔内无法进行正常的气体交换，进而出现鼾声。因此，长期打鼾者应去医院做详细检查，明确具体病情后，有针对性的进行干预与治疗。

　　严重打鼾时需手术治疗

　　打鼾在成年人中的发病率约4%，中老年肥胖者的发病率高达50%。如果属于轻度(7个小时睡眠时间内的呼吸暂停次数为5-15次)，或单纯鼾症对身体健康影响不大，只要改变睡眠体位、积极锻炼可改善。

 

　　但若睡眠呼吸暂停次数达15-30次(中度)或30次以上(重度)，血氧小于90，将对心脑血管产生较大影响，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管意外，打鼾严重者会导致呼吸暂停，且时间越来越长，“暂停”变为“永停”，导致在睡眠中突发性窒息死亡，这类病人必须及时手术治疗。

 

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　　温馨提醒：治疗打鼾应积极配合医生，不要盲目使用药物或是不治疗。同时生活中打鼾人群还应适当的减肥、比较换睡姿，比较好是采取右侧卧位、睡前不饮酒、白天不要过于劳累等都可缓解打鼾的症状。文章阐述内容无法针对您的个人状况，建议点击“免费在线咨询”或拨打热线电话023-63539999，与医生在线沟通，为您提供诊疗意见和就医指导。