重庆好的鼾症医院

　　对于身边有个打呼噜的人，您可能会感叹他的睡眠质量为什么这么好，同时这一阵阵的鼾声如雷，也影响了您的睡眠。其实打呼噜的人并不是睡眠质量好的表现，打呼噜的人是因为在睡觉的时候，呼吸道因为种种原因导致了呼吸受阻，而此时舌头会与软腭颤动从而产生了粗重的鼾声。那么导致打呼噜的原因有哪些呢？

 

　　导致打呼噜的原因：

 

　　1、不合理的生活习惯

 

　　很多人会因为长期的精神压力、过度的劳累、饮食没有规律、习惯于熬夜等因素导致打鼾的情况发生，而且睡姿不正确也容易引起打鼾，比如仰睡就比侧睡的人更容易打呼噜。
 

 

　　2、不注意锻炼身体肥胖

 

　　大家会发现肥胖的人比较喜欢打呼噜。肥胖是引起打鼾的比较重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，引起打呼噜的声音出现。

 

　　3、鼻部咽喉疾病导致

 

　　很多鼻部或者咽喉疾病很容易导致打鼾的出现，前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体月巴大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹；会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨软化；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等，都有可能导致鼻咽部呼吸受阻引起打鼾。

 

　　4、器官组织肥大

 

　　一些器官组织的肥大变形也会导致打呼噜，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅引起打鼾。

 

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