慢性咽炎怎么预防比较好

　　慢性咽炎是一种常见的疾病，患者经常会感觉到喉咙不舒服，甚至说严重的时候还有可能会出现咽喉疼痛，但是有些患者往往没有注意到慢性咽炎的治疗误区，不但病情没有治愈反而更加加重了

 

　　慢性咽炎怎么预防比较好

 

　　1、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高。

 

　　2、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益。
 

 

　　3、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物。

 

　　4、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。

 

　　5、药茶是一种中医治疗的简便方法，服用方便，又可持久，对慢性咽炎有较明显的疗效。阴虚者用生地、玄参、麦冬等分三味;阳虚者用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

 

　　在治疗慢性反流性咽炎过程中，需要避免接触促进胃酸分泌的食物，例如辛辣刺激性食物，酸性食物等，这些食物容易导致咽部粘膜受到刺激。当然，除了注意饮食之外，还可以使用胃酸抑制剂及胃黏膜保护剂来改善慢性反流性咽炎。同时，积极治疗胃部疾患，以有助于改善慢性反流性咽炎症状。
 

 

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