睡觉戴耳机听歌的当心耳聋！医生：这是一种年
文章来源：重庆仁品医院发布时间：2019-09-26
最近
有位小伙伴说他聋了！
去医院看耳朵
万幸的是，医生说他是暂时性耳聋
休息一段时间就能恢复
现在年轻人突发耳聋越来越多，如果超过72小时不治疗，很可能会突变为永久性耳聋，让你的后半辈子再也听不到父母、爱人的声音十分痛苦。
不过说起耳聋
都是老年人才容易得的病啊
怎么小年轻也得上了呢？
其实最根本的原因就是
现在年轻人经常熬夜
生活压力大
有时候睡觉还戴耳机
甚至日常工作听音乐
耳神经损害
就造成了暂时性耳聋啊
并且耳闷、耳鸣、头晕、视力模糊
这些表现都是前期症状
可大多数人不以为然
还继续折磨自己的耳朵
没错！用医生的话总结一下就是：
只要你经常戴耳机
外加生活压力大
就有概率患这种病
这可能是继头秃之后的
当代年轻人新型病
难道戴耳机就一定会有造成耳聋吗？
我们先看看一项数据报告
法国听力中心曾对在巴黎上大学
年龄在17~28岁的年轻人
进行听力检测，结果显示
7成年轻人存在耳鸣现象
但大多数年轻人都认为：
耳鸣嘛！问题不大！
韩国首尔大学医院
对2700名青少年进行检测
发现17%的青少年
竟然出现噪音性耳聋
看到这里，大家是不是都想扔掉手中的耳机？
不过先请大家稳住
如果戴耳机出现了以下症状
那就要引起重视
如果你就是需要听音乐
就是需要戴耳机
可不想耳聋
那应该怎么办呢
请看这里！
注意！
国际公认“60-60原则，”就是保护听力的最佳方法
即最大音量的60%，连续听音乐的时间不要超过60分钟。
不过你们肯定怀疑
这样做真能避免听力损害？？
那我们就简单说一下其中的具体原理
首先，如果一个人
高于60分钟使用耳机
那么声压集中传递到鼓膜上
极容易造成听觉疲劳
外加经常处于嘈杂的环境
危害更高
长此以往
会使末梢感受器受损害
导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛
听力也随之下降
这就叫作慢性听力损害
所以我们
一是要做到减少噪音
尽量保持在最大音量60%以下
二要做到减少时间
尽量控制在60分钟以内
要是条件允许
最好选择头戴式耳机
不要选择耳塞式耳机
此外，可以每隔半小时拿下耳机
让耳朵充分休息一下
当然，为了减少噪音损害
使用耳机需要尽量避开嘈杂环境
免得自己无意识地
将耳机音量越调越大
并且，还要注意经常清洗耳机
尤其是将耳机外借后
及时清洗耳机，避免染上细菌
张朝梅，主治医师，重庆仁品耳鼻喉医院耳科、鼻科主任，毕业于川北医学院临床医学系，从事耳鼻咽喉头颈外科工作20余年，师从第三军医大学西南医院耳鼻咽喉头颈外科专家，有丰富的临床诊疗经验，在国内学术期刊发表论文10篇；擅长耳鼻咽喉-头颈外科各种炎症、肿瘤及先天性疾病的诊断和治疗。
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