重庆专业耳科医院_鼻窦炎头疼该怎么缓解？

　　鼻窦炎是属于一种鼻部疾病，易复发，所以说日常的预防工作就相对重要了，而如果说鼻窦炎不及时治疗的话。康复就不是那么一件简单的事情了，那么，鼻窦炎头疼怎么调养比较好呢

 

　　一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时感染。

 

　　鼻窦炎头疼该怎么缓解？

 

　　1、冷敷或者是热敷。如果出现头痛还可以选择冷敷或者是热敷的疗法,比如,用一个毛巾包一袋冰块,然后在额头或者是颈部进行冷敷。这种方法对于许多人是有效的,但是还有些人喜欢热敷或者是洗热水澡,每个人的体质都不一样的,可以选择按适合自己的方法。
 

 

　　2、鼻腔卫生,还要注意自己的鼻腔卫生,自己的撸鼻涕的方法一定要注意。最好是选择按住这一侧的鼻孔,然后稍微的用力外撸。交替的撸自己的鼻涕,还要注意用力,不要用力过大。如果用力过大的话就会是自己的鼻子发红,长时间就会上火。

 

　　3、注意休息。如果在出现鼻窦炎时还有头痛出现,一定要注意休息。因为出现头痛时还是继续工作,就会使病情加重,要停止工作,最好是休息上一星期。还要注意休息的环境一定要明亮,空气新鲜流通。但是要避免直接,在阳光下晒太阳。

 

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