日常生活中该如何预防扁桃体炎？

　　扁桃体对于患者来说不是什么疑难杂症，但是由于扁桃体肿大会使患者十分的难受，会有坐卧不安、百爪挠心的感觉，使人体吃饭以及行动大有不便，给生活带来了极大的影响。那么日常生活中如何预防扁桃体炎呢？

 

　　扁桃体炎该怎么预防？

 

　　1、日常锻炼：日常生活重要注意身体的适当锻炼，有助于提高机体抵抗疾病的能力；不要让自己过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。

 

　　2、生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也是预防扁桃体炎的有效方法。随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯，这对于预防扁桃体炎的发生很有帮助。

 

　　3、治疗方面：扁桃体炎虽不是什么大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃体炎应彻底治愈，以免留下后患。

 

 

 

 

　　4、其他方面：加强预防各类传染病、流行病的措施，饮食应以流食或半流食为主，发热高者町用酒精擦浴，协助降温，以防止扁桃体炎的发生，保护好自己的耳鼻喉健康。

 

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