呼噜不是病，打起来真要命！

　　打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人认为打呼噜很正常，并不放在心上，殊不知打呼噜其实是一种病而不是睡得香，因此大家要重视打呼噜的现象，发现打呼噜的症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情。

 

　　其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜可以使睡眠中呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

 

　　一、鼾症主要症状

 

　　40－60岁多见，肥胖、中老年人更常见。临床特征是由响亮鼾声、短暂气喘及持续数秒以上的呼吸暂停交替出现，呼吸暂停表现口鼻气流停止，但胸腹式呼吸仍存在。

 

　　1、常合并有肥胖、高血压、高血脂、高血糖等全身疾病；

 

　　2、可出现抑郁、焦虑、易激惹、口干、性欲减退等；

 

　　3、夜间睡眠呼噜声大，伴有偶发或频发的呼吸暂停；

 

　　4、清晨头痛，白天嗜睡，疲劳，记忆力、注意力、判断力和警觉力下降；
 

 

　　二、鼾症的治疗

 

　　1、无创正压通气呼吸机，睡觉时佩戴，可提高睡眠质量，缓解睡眠中的缺氧状态；

 

　　2、侧卧睡眠；

 

　　3、锻炼减肥、戒烟酒；

 

　　4、当患者存在口咽部脂肪堆积狭窄、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻窦炎鼻息肉、舌根肥厚等引起上气道狭窄的情况，并导致严重的鼾症时，可以考虑手术治疗。
 

 

　　图：无创正压通气呼吸机

 

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